夜な夜な作るヴィーガンマフィン（笑 Vegan muffins ふかもり ふみこ いつも入れているシナモンを入れ忘れたけど まあイケますな～＾＾） フワフワしたも…
スムージーのレシピを時々、インスタグラムにアップしていまーす。⇒こちら スムージーはいまでも人気ですね♪ 私も初夏～秋にかけては頻繁に作っています＾＾） 晩秋から春までは、やや減りますがそれでもスムージーを朝のむと体が調整されますね！ [caption i…
「長生きしたいなら植物性のタンパク質をもっと食べなさい」 ハーバード大学の科学者が研究の結果、この結論に至りました。 ・ハーバード大学とマサチューセッツ総合病院で130,000人（13万人）を36年間の期間ー追跡調査。 ・調査項目は食事、ライフスタイル、疾病、寿命。 ・植物性タンパク質と…
行ってきました！ 関西屈指のヴィーガンレストラン【LITTLE HEAVEN】の夏のコースを味わうために♪ 前回2016年4月29日に行った時のレポートはこちら→【ヴィーガンレストラン京都編 LITTLE HEAVEN】 もう語りつくせないほど手が込んでいて、 プレーティング、味…
長崎で原爆に被爆した医師 秋月先生の著書。 この本を読むと味噌の驚くべきエネルギーがわかります。 ・わかめ味噌汁 ・野菜のたっぷり入った味噌汁 ・お豆腐の入った味噌汁 やはり味噌はすごい。 の…
こないだ、と言ってももう5月のことかな。 兵庫県加古郡稲美町の岩本農園のさとこさんと、 不定期ミーティング（っていうか一緒にゴハン食べたいだけw）を開催。 その時、大麦のことが話題になったのです。 ふと三木市にある「こなや」の健さんから大麦を大量に仕入れて…
Vegan Doctor 深森ふみこ
