30代半ばの開業する前の勤務医時代
良質の睡眠を取ることが私にはすごく重要だってことに気づいて
神戸のラグジュアリーホテルに頻繁にステイしていた時期がありました
自宅から勤務している病院までは1時間以内に車で行ける場所
なのであえてホテルに泊まる必要ないのですが、どうしても泊まりたい理由がありました
それは
ベッド
ある特定のホテルはベッドにこだわっていて
取り扱っているベッドのメーカーもホテルのホームページに明記しています
そういうベッドで寝ると
まあ眠れちゃうわけです(笑
ものすごい深く眠れる。翌日の仕事もしやすい。
そんなわけでホテルにしょっちゅうステイすることになったんだけど
結局、ステイするよりもベッドそのものを買っちゃったほうが効率的だとわかり
神戸でその特定のベッドを取り扱っているショップに行き、買っちゃいました
そのベッドは今も使っています
ぐっすり眠れる♡
研修医のころはどこでも寝れましたが(若かったなー
今は自分にふさわしい時間やスペース、クオリティを与えてあげることを意識して生活しています
ベッドと良質の睡眠は私にとってとても意識的な暮らしをしている証でもあります
貴方にとって「意識して生活している証」は何ですか?