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自宅のキッチンでバイタミックスでスムージーを作ってるところ こちらが動画（^^） Go❗️Vita…
海外ではヴィーガンのオヤツは当たり前にあります💕 チョコチップ、ナッティなクリーム入りクッキーとかね。 もちろんジャンクフード…
毎日１日を大事に生き切る。 そのために体や思考や感情があったりする。 正しいインス…
今日は手帳を見ると空白 いつもの私なら無意識にこの空白に何かを入れていく。 仕事は入れないけれど 例えば、やりかけの…
昨日とっても体の細胞や脳の状態や意識レベルが異次元にいるみたいで 不思議な感じがしました まるでサナギが繭の中で変態を…
久しぶりに栄養・食の話題です^^） 皆さんは【クリーンフィフティーン、ダーティダース】という言葉をご存知でしょうか。 …
